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  • Fricassê de Abobrinha


  • Este fricassê de abobrinha é uma opção leve, saudável e muito saborosa para uma refeição completa!

Ingredientes:

  • 2 abobrinhas médias
  • 1 cebola pequena, picada
  • 2 dentes de alho, picados
  • 1 lata de milho verde escorrido
  • 1 lata de creme de leite
  • 1/2 xícara de requeijão cremoso
  • 1/2 xícara de queijo mussarela ralado
  • Sal e pimenta a gosto
  • Salsinha picada para decorar (opcional)

Modo de Preparo:

  1. Preaqueça o forno a 180°C.

  2. Lave bem as abobrinhas, corte-as em cubos e reserve.

  3. Em uma panela, aqueça um pouco de óleo ou azeite e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados e perfumados.

  4. Adicione os cubos de abobrinha à panela e refogue por alguns minutos, até que fiquem macios.

  5. Acrescente o milho verde escorrido e misture bem.

  6. Em seguida, adicione o creme de leite e o requeijão cremoso, mexendo até que tudo esteja bem incorporado.

  7. Tempere com sal e pimenta a gosto e cozinhe por mais alguns minutos.

  8. Transfira o fricassê de abobrinha para um refratário untado com um pouco de manteiga ou azeite.

  9. Cubra com o queijo mussarela ralado.

  10. Leve ao forno preaquecido por cerca de 15-20 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e levemente dourado.

  11. Retire do forno e decore com salsinha picada, se desejar.

  12. Sirva quente como acompanhamento ou como prato principal, acompanhado de arroz branco ou salada verde.